Hozirgi vaqtda oyoq muammolari nafaqat qariyalar, balki yoshlar orasida ham tobora ko'payib bormoqda.Turmush darajasining yaxshilanishi bilan tobora ko'proq odamlar oyoqlari bilan bog'liq muammolarga duch kelishmoqda, shuning uchun bunga nima sabab bo'lmoqda?
Oyoq muammolarini keltirib chiqaradigan bir qator omillar mavjud:
Birinchidan, noto'g'ri poyabzal kiyish oyoq muammolariga olib kelishi mumkin.Ko'p odamlar qanday turdagi poyabzal kiyish kerakligini bilishmaydi va ko'pincha baland poshnali, sandal yoki uchi uchli poyabzal kabi yaroqsiz poyabzallarni tanlashadi.Bu oyoqlarning og'rig'i va deformatsiyasiga, shuningdek, oyoq bilan bog'liq jarohatlarga olib kelishi mumkin.
Oyoq muammosining yana bir sababi - ortiqcha yuk.Zamonaviy dunyoda odamlar ko'pincha stolda uzoq vaqt o'tirishadi, harakat qilish imkoniyati kam, ba'zan kuniga sakkiz soatdan ko'proq ishlaydi.Bunday harakatsizlik oyoq mushaklarining zaiflashishiga olib kelishi mumkin, bu esa oyoq muammolariga olib kelishi mumkin.Bundan tashqari, haddan tashqari foydalanish oyoqlarga juda ko'p stress qo'yishi mumkin, natijada og'riq, shish va noqulaylik paydo bo'ladi.
Bundan tashqari, ba'zi tibbiy sharoitlar oyoq muammolariga olib kelishi mumkin.Qandli diabet, ayniqsa, oyoq og'rig'i, uyqusizlik va infektsiyalarga olib kelishi mumkin bo'lgan nervlarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.Artrit - bu qo'shma og'riqlar va deformatsiya kabi oyoqlarda muammolarga olib keladigan yana bir tibbiy holat.
Umuman olganda, oyoq muammolarini keltirib chiqaradigan bir qancha omillar mavjud.Shuni yodda tutingki, sabab nima bo'lishidan qat'i nazar, odamlar oyoqlariga yaxshi g'amxo'rlik qilishlari kerak.To'g'ri poyabzal kiyish, muntazam ravishda mashq qilish va tibbiy sharoitlarni nazorat qilish oyoq muammolarini oldini olishning foydali usullaridir.
Xabar berish vaqti: 2023 yil 17-iyun